Gestión de emociones y estrés en la infancia por el confinamiento

La infancia está sufriendo de manera especial este confinamiento debido a la crisis por el coronavirus.

Los niños y niñas en muchos casos no entienden por qué no pueden ir al parque o salir de casa. La salud mental es especialmente vulnerable en esas edades en estos momentos de crisis.

Por ello, la Asociación Bienestar y Desarrollo (ABD) ha compartido unas recomendaciones para gestionar las emociones y el estrés de la infancia durante el confinamiento.

Es importante que las personas adultas expresen sus emociones, ya que son modelo a seguir, y animar a nuestros hijos e hijas a hacer lo mismo. Observar su comportamiento, jugar con ellos y generar momentos de calma son algunas de las opciones para gestionar sus emociones y estrés.